Mitglied seit 25.09.2010
1 Beiträge (ø0/Tag) Probiert auch Jamies leckere Sommerpasta oder den köstlichen Blumenkohl-Makkaroni-Auflauf. Medikamente Abnehmen Rezeptpflichtig Deutschland Schwierige Witterungsbedingungen prägten die Norddeutschen Seniorenmeisterschaften am Wochenende in Dessau-Roßlau. Nur wenige Tage nach dem 11. Internationales Leichtathletik-Meeting "ANHALT 2009" war die "Doppelstadt an Elbe und Mulde mit den UNESCO-Welterbestätten Bauhaus, Meisterhäuser und Dessau-Wörlitzer Gartenreich" (mehr) wiederum Gastgeberin einer Leichtathletikveranstaltung, die aber vom Wettergott nicht verwöhnt wurde. So regnete es am Samstag den ganzen Tag. Am Sonntag war es dann zwar trocken, aber ein starker und wechselnder Wind im doch etwas windanfälligen Paul-Greifzu-Stadion an der Mulde machte den Athleten das Lebens chwer. Das renovierte Stadion liegt nahe des Flüsschens Mulde und die Läuferinnen und Läufer genossen es, sich in der stimmungsvollen Elbe-Flusslandschaft einzulaufen. Sie lobten anschließend auch die Organisation des veranstaltenden 1. LAC Dessau ("war perfekt"). So fand die Siegerehrung am Schlusstag in der abschließenden Disziplin, dem 5.000-Meter-Lauf der M30-M45, bereits 30 Minuten nach dem Lauf statt. Ausbaufähig erscheint derweil allerdings der Ergebnisdienst im Internet. Wir können daher auch nur einen ersten Bericht veröffentlichen und werden ihn im Laufe der Woche auffrischen.

6.6.2009:
In einem von der Besetzung her für sie idealen Rennen über 5000m Gehen setzte Karen Böhme (*1964, LG Süd Berlin) den Glanzpunkt dieser Norddeutschen. In strömendem Regen ging sie die Strecke in 25:48,67min und war damit rund zwei sekunden schneller als Regina Meinlschmidt (*1949, THW Kiel) vor elf Jahren. Dabei forderten Dauerregen und Temperaturen nur knapp über 10°C nicht nur ihr alles ab. Alexander David (*1970, TSG Bergedorf) siegte über 100m in 11,80sec. Den 100m Zweikampf der M40 gewann Meinert Möller (*19066, TuS H/M Kiel) in 11,61sec vor Abdelaziz Boukaia (*1968 LG Elmshorn, 11,68sec) (W:+0,8). Die 4 x 100m-Staffel des USV Halle (Webert, Mario 1962; Krohn, Mirko 1968; Hirsch, Michael 1967; Sievers, Gero 1969) gewann in 47,97sec.
Iven Kühlewind (*1972, Stadtsportclub Ludwigsfelde) gewann den M35-Dreisprung mit 12,59m und verzichtete auf die letzten drei Versuche. Norddeutscher M40-Dreisprungmeister wurde Dirk Hoffmeister (*1967, LG Osterode) mit 12,50m. Jens Kaden (*1966, Köthener SV 09) gewann den Diskuswurf mit 41,25m, Kugelstoßer Jens Arkenau (*1964, TuS Huchting Bremen) gewann seine Disziplin mit 13,51m.
In der Altersklasse M55 zeigte Helmut Meier (*1951, LAV Zeven) über 400 Meter bei den erwähnten schwierigen Bedingungen eine ansprechende Leistung und gewann die 400 Meter in 59,08 Sekunden. Klaus "Goldi" Goldammer (*1952, OSC Berlin) war nicht nur in der M55 eine Klasse für sich sondern gewann in 17:26,19min auch den gesamten 5000m-Lauf. Hammerwerfer Bernd Ulrich (*1958, SV Germania Helmstedt) siegte mit glänzenden 60,97m. Im Diskuswurf gewann Jan Voigt (*1954, TSV LOLA Hohenlockstedt, 40,71m).
Volker Dygas (*1948, DJK Sparta Langenhagen) bestätigte seinen Mannschafts-Europameister-Titel und siegte im 5000m Bahngehen vor vielen jüngeren Startern klar in 25:44,73 min. Horst Kassebaum (*1948, SV Union Salzgitter) erkämpfte sich einen weiteren Titel in der M60 und war deutlich in 18:50,98 min erfolgreich. Manfred Ostendorf (*1943, Vfl Oldenburg) ist in der M65 weiterhin eine Klasse für sich und siegte mit über 6 Minuten Vorsprung in 19:32,0 min (eine Zeit unter 20 Minuten Klasse!) In der M70 lieferten sich Siegfried Ritter (*1938, Eintracht Hildesheim, 2:40,35 min) und Horst Schlecht (*1935, SG Misburg, 2:41,05 min) ein spannendes und umkämpftes Rennen über 800m.

7.6.2009:
Am Sonntag gewann Horst Schlecht dann auch die 1.500 Meter sehr deutlich in 5:35,35 Minuten. Beim Weitsprung siegte in der M50 denkbar knapp Ingo Heinze (*1955, SV Nienhagen) mit 5,09 Metern (dritter Versuch) vor Joachim Hickisch (*1955, LAV Zeven) der in seinem vierten Versuch 5,08 Metern sprang.
Hickisch gewann dann den Dreisprung in guten 10,84 Metern . Die 100 Meter der M55 dominierte Helmut Meier (*1951, LAV Zeven) in 12,60 sec vor Heinz Baseda (*1953, SV Grün-Weiss Harburg, 13,20 sec). Die als Abschluss gelaufenen 5.000 Meter bestimmte Mario Burger (*1967, MTV Jahn Schladen) nach Belieben. Der deutsche Vizemeister über 10.000 Meter konnte zum Schluss sogar noch Tempo herausnehmen. Im windigen Paul-Greifzu-Stadion an der Mulde setzte sich auch Favorit Thomas Ruminski (*1960, SVE Hiddestorf) in sehr guten 16:34,85 min gegen Detlef Peters (TSV Hittfeld ,16:59,45 min) durch.
Ungeachtet der schwierigen Bedingungen warf der Abbenröder Karlheinz Brink seinen 700 g schweren Speer im sechsten und letzten Versuch auf respektable 50, 03 m und wurde damit überlegen Norddeutscher Meister in der M 50. Der Leichtathlet vom SV Lok Blankenburg, im Vorjahr Dritter der Deutschen Meisterschaft und Sportler des Jahres im Harzkreis, gewann diesen Titel damit bereits zum dritten Mal in Folge. (ThoRa, 08.06.09, aufgefrischt 17.06.09) Ayurvedische Kräuter Zum Abnehmen 7 Tage Forscher von der University of Cincinnati (USA) fanden heraus, dass Jugendliche, die an einem Achtsamkeitsmeditations-Training teilnahmen, verbesserte Gedächtnisleistungen erbringen. Die Wissenschaftler um Kristen E. Jastrowski teilten dazu 198 Schüler der Mittelstufe von öffentlichen Schulen in drei Gruppen ein. Es gab eine Achtsamkeitsmeditation-Gruppe, eine Hatha-Yoga-Gruppe und eine Kontrollgruppe, die keine Übungen machte. Die meisten Schüler waren im Alter von 12 bis 15 und stammten aus Haushalten mit niedrigem Einkommen.Vor Beginn und zum Ende der Studie absolvierten die Schüler computerbasierte Gedächtnistests und gaben anhand von Fragebögen Auskunft über ihr Stress- und Angstlevel. Was Essen Und Trotzdem Abnehmen Die 5 Säulen der Selbstdisziplin

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Was ist Ultram Tramadol? Essen Nach Dem Training Abnehmen Rezepte Arzt Patientenseminar 12. Mai 2012 Autoimmune Lebererkrankungen Aktuelles aus Diagnose und Therapie Was sollen wir essen? Was nicht? Dr. Christiane Wiegard I. Medizinische Klinik und Poliklinik Universitätsklinikum Für die Generalsekretärin des Leichtahletikverbandes von Singapur SAA, Christina Tay, sollte es eine tolle Zeit werden. Die 43-jährige W40-Sprinterin war vor einer Woche zu den 15. Asienmeisterschaften der Mastersleichtathleten nach Chiang-Mai (Thailand) gefahren, aber das fand der SAA-Präsident Loh Lin Kok gar nicht lustig. Denn Singapurs Leichtathletikverband steckt im 75. Jahr nach seiner Gründung in einer schwierigen Finanzsituation, weil die Zuschussanträge nicht rechtzeitig gestellt wurden. Loh Lin Kok hatte deshalb seine sportliche Generalsekretärin gerade erst zusammen gestaucht; denn sie hatte dem Vernehmen nach gleich drei Fristen verstreichen lassen, um die Mittel für das am 1. April beginnende neue Haushaltsjahr beim "Singapore Sports Council" (SSC) zu beantragen. Dazu musste Christina Tay als Verantwortliche der IAAF-Federation dem Sportrat des südost-asiatischen Stadtstaates dem Gremium für die beantragten Finanzzuschüsse längst ein Entwicklungs- und Trainingkonzept vorlegen, was aber offenbar nicht oder nicht rechtzeitig geschehen war. Offenbar direkt nach dem "Anschiss" durch ihren Präsidenten, fuhr christina Tay dann trotzdem gen Norden in den sportlichen Urlaub.
Da platzte dem SAA-Präsident die Hutschnur und er orderte seine Generalsekretärin mit allem Nachdruck aus Chiang Mai zurück. Die Folge der ihr angelasteten Versäumnisse könnte immerhin sein, dass Singapurs Leichtathleten im kommenden SSC-Geschäftsjahr ganz leer ausgehen oder jedenfalls nicht die erwarteten TZuschüsse -zwischen 500.000 bis 1 Mio Euro- erhalten. Mit all dem konfrontiert erklärte Christina Tay nach einer zweieinhalbstündigen Sondersitzung am Donnerstag ihren Rücktritt. Bis März bleibt die ausgebildete Revisorin noch geschäftsführend im Amt. Leichtathletikpräsident Loh Kin Kok: "Angesichts der schlechten Publicity und bei den wirklich dramatischen, ungelösten Problemen hätte sie es besser wissen müssen. Die Konseqenzen muss sie tragen. Das hat sie auch getan. Wir haken die Sache jetzt ab und schauen nach vorn." Der Präsident hofft darauf, jetzt in einem persönlichen Gespräch mit dem Chef des SSC die Finanzprobleme lösen zu können.
Übrigens verlief die Reise der zurückgetretenen Generelsekretärin auch sportlich nicht wirklich erfolgreich. In 15,79sec wurde Christina Tay am Tag vor ihrem Rückflug nur Achte und damit Letzte des W40-Finales über 100m. Ob es dabei für sie auch Gegenwind gab, teilt die Ergebnisseite vorsorglich erst gar nicht mit.
Mehr ...(und Quelle, 18.01.09) Ayurvedische Kräuter Zum Abnehmen 7 Tage Die Klinik Limberger erfüllt die Voraussetzungen von § 4 Abs. 5 MB/KK und ist eine Einrichtung gemäß § 7 Abs. 3 und 5 BVO. Rehabilitationsmaßnahmen, Anschlussrehabilitationsmaßnahmen und Kuren gemäß der BVO sind damit beihilfefähig. Bitte beachten Sie, dass für die Erstattung durch die Beihilfe und die private Krankenversicherung ihr individueller Versicherungsvertrag maßgebend ist; der Erstattungsbetrag kann daher vom Rechnungsbetrag abweichen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor Antritt der stationären Rehabilitationsmaßnahme eine schriftliche Genehmigung Ihrer Versicherung einzuholen. Shakes Zum Abnehmen Selber Machen Ideen Eine Schlafunterlage sollte die Muskulatur entspannen und den Rücken gleichzeitig stützen. Studien belegen, dass das am besten geht, wenn die Wirbelsäule beim Liegen dieselbe Haltung einnimmt, wie beim Stehen. Orthopädisch korrekte Schlafunterlagen sollten deshalb vor allem eins sein: flexibel..

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Beschreibt der Patienten keine Beschwerden und es handelt sich um einen Zufallsbefund, sind keine weiteren Kontrolluntersuchungen notwendig. Nur bei zusätzlichen Oberbauchbeschwerden wird angeraten, aller zwölf Monate eine Sonographie der Leber durchzuführen. Ayurvedische Kräuter Zum Abnehmen 7 Tage 3. Nun den Teig gleichmäßig in Schälchen füllen (abhängig, wie viele Farben du verwenden willst) und mit den Lebensmittelfarben einfärben. Trainingsplan Optimale Fettverbrennung 80 Felderführung mit Prof. Dr. Jan Sneyd und Slow Food Stuttgart am Veit Projektgarten in Beuren-Balzholz, am 26. Juli 2018 Ich möchte mich vorab bei Florian Werrmann für die Aufnahme unserer Produkte in sein Ladengeschäft recht herzlich bedanken. Ich habe Flori und sein Team in Erfurt auf der Messe kennen gelernt, er hat sich am Stand das Endgame und die Ruten angeschaut und sofort gesagt, das nehme ich in meinen Laden auf! Wir haben das an Ort und Stelle in 3 Minuten erledigt – unglaublich! Als Schwabe bleibt mir nur zu sagen: Ick freu mir Von 2005 bis 2011 trug ich die Auszeichnung „Most Valueable Professional (MVP) für Microsoft Dynamics CRM“.

 

Zertifikate:

Most Valuable Professional (MVP) für Microsoft Dynamics CRM 2005-2011
Microsoft® Certified Professional seit 1999
Microsoft® Certified Trainer seit 2007
MCSA/MCSE Windows 2000, 2003, 2008, 2012
Micrsoft® Certified Solution Associate Windows Server 2012
Microsoft® Certified Dynamics Professional CRM 1.2, 3.0, 4.0
Micorsoft® Certified Dynamics Specialist CRM 2011
Microsoft® Certified IT Professional
REFA - Ausbildungszeugnis
diverse Zertifikate anderer Herstellen

Essen Nach Dem Training Abnehmen Rezepte Die Welt ist schön oder die ästhetische Wirklichkeit von Fotografie am Beispiel Manfred Willmann, in: Manfred Willmann, Neue Galerie: Graz 1983.